<style>
.elThSW { font-size: 22px; }

.bRYJNY { font-family: 'Cormorant Garamond',serif; font-weight: 500; font-weight-bold: 700; } 

.kzimZX { background: rgb(0 0 0 / 40%); } 
.kxrSXD { background: rgb(0 0 0 / 70%); }
.fKmeUV { font-size: 22px;}
.dQOGKa { font-size: 22px; }
.cuxphh { padding: 0px 26px; }
.WJYaK{ margin: 0px 0px 50px 0px; }
.eTwmud { font-size: 15px; }
</style>

Час, необхідний для досягнення результатів психотерапії, може варіюватися в залежності від наступних чинників:<ul><li>Індивідуальні потреби: Кожна людина унікальна, і її потреби в психотерапії можуть відрізнятися. Деяким людям може знадобитися тільки кілька сесій для розв'язання конкретної проблеми, тоді як інші можуть продовжувати психотерапію протягом кількох місяців або навіть років.</li><li>Тип проблеми: Складність і характер проблеми також можуть впливати на тривалість психотерапевтичного процесу. Деякі проблеми можуть бути вирішені за короткий час, а інші можуть вимагати більш тривалої роботи.</li><li>Готовність клієнта до співпраці: Готовність клієнта до змін і активна участь у психотерапевтичному процесі також відіграють роль. Чим більше клієнт відкритий і готовий працювати над собою, тим швидше можуть бути досягнуті результати.</li><li>Частота сесій: Регулярність і частота психотерапевтичних сесій можуть впливати на прогрес. Часто рекомендується починати сесії з деяким інтервалом, а потім поступово збільшувати частоту, особливо в початковий період.</li><li>Унікальність клієнта: Кожен клієнт має свою історію, контекст та особливості, які також можуть впливати на час, необхідний для досягнення результатів. Враховуйте, що психотерапія є індивідуальним процесом, і кожна людина рухається у своєму власному темпі.</li></ul>

Скільки часу триває терапія?

<ul><li>Емоційне невдоволення: Постійне відчуття порожнечі, смутку, тривоги або дратівливості, яке триває довгий час і заважає нормальному життю.</li><li>Складнощі у стосунках: Проблеми в близьких стосунках, сім'ї, дружбі або партнерстві, які повторюються і заважають нормальній взаємодії.</li><li>Втрата або горе: Біль з втратою близької людини, розставанням, розлученням або іншими значущими втратами.</li><li>Стрес і тривога: Постійне відчуття напруги, тривоги, занепокоєння або панічних атак, які ускладнюють функціонування в повсякденному житті.</li><li>Самооцінка і самоповага: Проблеми з низькою самооцінкою, невпевненістю, самокритикою або відчуттям неповноцінності.</li><li>Проблеми з емоційним здоров'ям: Симптоми депресії, тривожності, психосоматичні прояви, розлади харчової поведінки, залежності та ін.</li><li>Травматичний досвід: Минулі або теперішні травматичні події, що спричиняють фізичний або емоційний біль і потребують підтримки та опрацювання.</li><li>Професійні проблеми: Труднощі на роботі, перегорання, стрес або проблеми зі встановленням кар'єрних чи професійних цілей.</li><li>Розвиток і самопізнання: Бажання краще зрозуміти себе, свої цінності, цілі та життєвий напрямок, а також бажання особистого зростання і розвитку.</li><li>Життєві зміни та переходи: Зіткнення зі значними змінами в житті, такими як переїзд, зміна роботи, догляд за дитиною, пенсія або інші перехідні періоди.</li></ul>

Коли звертатися до психолога?

<ul><li>Індивідуальні консультації: Зустрічі віч-на-віч клієнта з психологом в кабінеті або віддалено через інтернет (онлайн-консультації). Онлайн-формат може бути зручним для тих, хто не може / не бажає відвідувати офіс психолога або вважає за краще зберігати повну анонімність.</li><li>Групові сесії: Включають невелику групу людей, які працюють із психологом над спільними темами або проблемами. Групова робота дає змогу людям поділитися досвідом, отримати підтримку від інших учасників та набути нових навичок.</li><li>Парна терапія: Орієнтована на пари і допомагає партнерам розв'язати проблеми, поліпшити комунікацію, вирішити конфлікти і побудувати більш гармонійні стосунки.</li><li>Сімейна терапія: Фокусується на розв'язанні проблем у сімейних відносинах і поліпшенні комунікації між членами сім'ї.</li><li>Телефонні консультації: Консультації проводяться телефоном і можуть бути корисними для тих, хто вважає за краще не зустрічатися особисто або живе у віддалених районах.</li><li>Консультації через повідомлення: Це формат, за якого клієнт і психолог обмінюються повідомленнями через платформи для онлайн-консультування. Це може бути зручно для тих, хто віддає перевагу більш гнучкому графіку і письмовому спілкуванню.</li></ul>Формат роботи для кожного клієнта встановлюється в індивідуальному порядку.

Які є можливі формати роботи?

Звертайтеся за:

Вирішенням емоційних проблем: тривога, депресія, травми та страхи.

Подоланням криз у відносинах: побудова здорової комунікації, відновлення взаємного потягу.

Зміною негативних поведінкових патернів: залежність, співзалежність, компульсивна поведінка, негативні звички.

Покращенням відносин з сім'єю, друзями та партнерами.

Досягненням особистого благополуччя, щастя та задоволеності життям.

✓ Сімейний психолог: понад 10 років практичного досвіду.✓ Ведучий терапевт в групах психотерапії, підтримки та особистого досвіду.✓ Викладач та екзаменатор Міжнародної школи психології "Expert".✓ Автор курсів: "Дитяча психологія", "Перинатальна психологія" та "Панічні атаки".

КАРІНА ТУХТАРОВА

КАРІНА ТУХТАРОВА

Про себе:

Звертайтеся за: