Як говорити з близькою людиною, у якої рак

Діагноз «рак» завжди було страшно почути як, власне, пацієнтам, так і їх близьким. Що ж сказати, аби підтримати хворого?

Люди, які почули онкологічний діагноз, рано чи пізно стикаються з тим, що близькі, у своєму бажанні підтримати та допомогти, говорять щось таке, від чого стає лише гірше. Та у такій ситуації є два боки.

Той, хто бажає підтримати, говорить слова, які ранять, тому що не розуміє, як інша людина їх сприйме, — просто так заведено, інші теж так говорять. Людина переконана, що її добрі наміри можна впевнено розрізнити у тому, що вона сказала. Проте це не завжди так.

З іншого боку, багато хто з людей, які живуть з цією хворобою, страждає ще і від депресії різного ступеня вираженості. Депресія створює особливий фільтр сприйняття, через що багато з того, що можна сприйняти неоднозначно, буде сприйнято найгіршим чином. У депресії буває складно почути добрі наміри, адже на це потрібні сили, а їх немає.

Нижче зібрано фрази, які часто використовуються для підтримки, із можливим розшифровуванням змісту, який вкладається тими, хто хоче допомогти і тими, хто потребує допомоги. Звісно, усі ми різні та по-різному сприймаємо цей світ. Багато що залежить від того, у якому стані та на якому етапі лікування знаходиться слухач, а також у яких відносинах він знаходиться з людиною, що говорить. Зверніть увагу на те, як можна сказати одну й ту саму фразу інакше, та, можливо, знайдете для себе прийнятний варіант.

1. Слова близьких: Тримайся! Що хочуть сказати: Бережи себе, у тебе попереду ще довго будуть важкі часи, ти дорогий мені, я тебе люблю, мені дуже хочеться, аби ти вижив і поборов труднощі. Як їх чують: Ти один, ти маєш впоратися самостійно, ти не маєш права проявляти слабкість, невпевненість, збентеження, якщо ти не впораєшся, ти нікому не будеш потрібен. Як можна сказати інакше: Мені дуже шкода, що це трапилося. Я розумію, що швидко із цим не впоратися, хоча, звісно, хотілося б. Скажи, буде нормально, якщо я буду тобі, наприклад, писати чи дзвонити щодня та питати, як ти, а також відповідати на будь-які твої питання? А ще мені завжди можна понити, тож, якщо тобі це потрібно, приходь та поний. Ти можеш на мене розраховувати.
2. Слова близьких: Ти сильний, ти впораєшся! Все буде добре, я дізнавався. Що хочуть сказати: Я хочу вірити, що цей важкий період пройде, і здоров’я повернеться до тебе. Я сподіваюся, що ти одужаєш. Як їх чують: Я зараз піду, тому що мені занадто важко бути з тобою, коли тобі погано, і тобі доведеться впоратися самостійно. Я не хочу брати у цьому участь. Як можна сказати інакше: Я з тобою, що б не сталося.
3. Слова близьких: Скажи, якщо тобі буде щось потрібно. Що хочуть сказати: Я тобі завжди допоможу. Як їх чують: Я не проявлятиму ініціативи, щоб тобі допомогти. Мене не хвилює, що тобі складно сформулювати, якої допомоги ти міг би потребувати, та що тобі важко та незручно власноруч просити про допомогу. Як можна сказати інакше: Я йду за продуктами (в аптеку ...). Що тобі принести? Я посиджу з твоїми дітьми. Я відвезу тебе до лікарні та побуду з тобою.
4. Слова близьких: У двоюрідного дядька моєї сусідки по дачі було те саме захворювання, він пив вранці відвар чистотілу (соду, керосин, гриби, тощо), і зараз усе гаразд. Що хочуть сказати: Я дуже хочу вірити, що твоя хвороба виліковна, та можна знайти простий засіб, який допоможе краще себе почувати. Як їх чують: Я не хочу сприймати всерйоз те, що з тобою відбувається, я не готовий бути з тобою, коли тобі погано, тому мені треба, аби тобі швидко покращало. Як можна сказати інакше: Мені дуже шкода, що зараз все так важко. Мені б дуже хотілося щось зробити, аби стало хоча б трохи легше. Що я можу зробити для тебе зараз?
5. Слова близьких: Бог не дає людині більше, ніж вона зможе винести. Що хочуть сказати: Я вірю, що у тебе вистачить сил пережити цей важкий час. Як їх чують: Ти отримуєш по заслугах, Богу чомусь потрібні твої страждання, я експерт у тому, що Бог задумав у твоєму житті, і мені все одно, віриш ти у Бога так, як я, чи ні. Як можна сказати інакше: Я дуже співчуваю, що зараз у тебе такий важкий час. Я з тобою. Давай обговоримо — зараз чи пізніше, якщо зараз незручний час, — що я можу зробити, аби в цей тяжкий період тобі було хоча б трохи легше.
6. Слова близьких: Ти не виглядаєш хворим! Що хочуть сказати: Ти чудово виглядаєш! Я роблю тобі комплімент, щоб тебе порадувати. Як їх чують: Ти симулянт, насправді ти не хворієш, адже я напевне знаю, як виглядають по-справжньому хворі люди. Доведи мені, що ти хворієш і погано себе почуваєш. **Як можна сказати інакше:**Ти чудово виглядаєш сьогодні. А як ти себе почуваєш?
7. Слова близьких: Усі хвороби від нервів (образ). Припини нервувати (пробач усіх), і все пройде! Що хочуть сказати: Я хочу вірити, що здоров’я повернеться до тебе, я хочу, аби у твоєму житті було більше радості та спокою. Як їх чують: Я не хочу розбиратися у тому, що з тобою. Мене не цікавить твоя життєва ситуація. Те, що ти захворів - твоя провина, тому що ти неправильно ставишся до життя, а я знаю, як правильно. Як можна сказати інакше: Я розумію, що хвороба привносить у твоє життя багато непевностей та стресу. Хочеш, розкажи, що тебе зараз особливо напружує та тривожить, можливо, так щось проясниться, і ми придумаємо, що із цим можна зробити.

Спитайте себе відверто:

• чи є у вас наразі сили та можливість допомагати людині, що захворіла?
• чи зможете ви бути поряд з нею та витримувати її складні та сильні емоції?
• чи зможете проявити повагу до її поглядів та точки зору, а також до її вибору?

Якщо ваша відповідь «так», — ви пройдете цей довгий та складний шлях разом із рідною людиною та збережете близькі теплі відносини.